Hortelã-verde, hortelã-das-cozinhas

Assurance. Compatible. Risque minime pour l’allaitement et le nourrisson.

Menthe C’est un genre de plantes herbacées de la famille des Lamiacées. Il existe plusieurs espèces avec des différences de composition et de propriétés.

La menthe (Menthe spicata) et la menthe verte écossaise (Menthacardia, Mentha gracilis) sont des variétés très aromatiques, utilisées en gastronomie, en parfumerie et en médecine traditionnelle. Les feuilles séchées et les sommités fleuries qui contiennent de l’huile essentielle sont utilisées. très riche en carvone. Elle contient également plus de limonène, beaucoup moins de 1,8-cinéole (eucalyptol) et pratiquement aucune trace de menthol et de menthone, contrairement à la menthe poivrée. ^{(Wu 2019, deGroot 2016)}. Il a des propriétés carminatives et est utilisé comme aromatisant, aromatisant et insecticide.

En médecine traditionnelle, la menthe verte a été utilisée pour les troubles gastro-intestinaux, les problèmes respiratoires et comme sédatif, abortif et emménagogue (aide menstruelle). ^{(Ulbricht 2010)}

À la date de la dernière mise à jour, nous n’avons pas trouvé de données publiées sur son excrétion dans le lait maternel.

Plante largement utilisée dans de nombreuses cultures ^{(Mehrnia 2021, Ulbricht 2010)} et avec pratiquement aucune toxicité ou effets cliniques ou dans les paramètres hormonaux ou autres paramètres analytiques. ^{(Lasrado 2017, Ulbricht 2010)}

Compte tenu de son absence de toxicité aux bonnes doses, une consommation modérée serait compatible avec l’allaitement. Les usages culinaires et aromatisants sont compatibles avec la lactation.

Il existe peu de preuves scientifiques solides de ses propriétés médicinales traditionnelles. ^{(Mahendran 2021, Ulbricht 2010)}

Des propriétés anti-androgènes ont été observées chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. ^{(Subvention 2010, Akdoğan 2007)}mais les preuves sont insuffisantes. ^{(Poswal 2019, Ulbricht 2010)}

Précautions lors de la prise de préparations à base de plantes ^{(Anderson 2017, Powers 2015, Posadzki 2013, Efferth 2011, Kopec 1999, Hsu 1995)}:

• Assurez-vous qu’ils proviennent d’une source fiable. Des empoisonnements sont survenus en raison de la confusion d’une plante avec une autre aux propriétés toxiques ^{(Hsu 1995)}les intoxications dues aux métaux lourds extraits du sol et les intoxications alimentaires dues à la contamination par des bactéries ou des champignons. ^{(Anderson2017)}
• Ne pas prendre en excès. Suivez les recommandations des professionnels experts en phytothérapie. Les produits « naturels » ne sont bons en aucune quantité : les plantes contiennent des substances actives dont une grande partie de notre pharmacopée traditionnelle a été obtenue et peuvent provoquer des intoxications ou agir comme des perturbateurs endocriniens si elles sont consommées en trop grande quantité ou dans le temps, car elles contiennent des phytoestrogènes. ^{(Pouvoirs 2015, Zava 1998)}

Vous pouvez consulter les informations de ces produits connexes ci-dessous :

• Menthe poivrée (Peut-être sans danger. Probablement compatible. Léger risque possible. Suivi recommandé. Lire le commentaire.)
• Menthe pouliot (Danger. Évaluer toutes les données. Utiliser une alternative plus sûre ou interrompre la lactation 3 à 7 T ½ (demi-vies d’élimination). Lire le commentaire.)

Bibliographie